Tai Chi Chuan
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Une seule direction de muscles
- Sentir son bassin, son tronc, sa tête, solidaire d'un même bloc. Ils ne bougent pas
- Sentir ce bloc s'affaisser, comme si la base de la colonne vertébrale voulait soudainement se planter dans le sol.
- Seuls les muscles des cuisses et des jambes fonctionnent. Mais il n'y a aucun muscle autre que ceux qui font la direction haut-bas qui fonctionne. Aucun mouvement latéral n'est perceptible.
Oui, je crois que cela correpospond à une forme de sensation du Tai Chi Chuan: dans chaque mouvement, n'avoir que les muscles de cette direction qui fonctionnent
One way to feel the moves in Tai Chi Chuan, is to use only the muscles for one direction of the members. If the body goes lower, then only the legs muscles for this direction are mobile. When the arms are coming up, only the muscles for this specific move are used. All the other muscles are relaxed.
